Egal, Wie Viel Ich Schlafe Noch Müde » moomli.com
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Ich glaube, bei Zombies ist das normal. Bald werden die ersten offenen Wunden zu sehen sein, ein Auge fällt aus, die Zähne werden faulig und Du humpelst nur noch. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass etwas anderes passiert, wenn Sie immer müde sind, egal wie viel Schlaf Sie haben. Sie können immer Änderungen am Lebensstil vornehmen, um zu sehen, ob sich die Dinge ändern. Aber wenn Sie sich immer noch müde fühlen, sprechen Sie mit einem Arzt zur weiteren Beurteilung. Tatsächlich wissen die wenigsten Menschen genau, wie viel Schlaf sie brauchen. Man muss dabei eins unterscheiden: Müdigkeit und Schläfrigkeit. Müde bedeutet matt und erschöpft zu sein, das. Diese Tatsache sollten wir uns viel mehr bewusst machen.“ Wird das übergangen, geraten wir schnell in einen tückischen Kreislauf aus schlechtem Schlaf, Bewegungsmangel, Frust und Dauermüdigkeit, der – je länger er anhält – immer schwerer zu durchbrechen ist. Du hast noch kein gesundheitsfrage Profil? Jetzt kostenlos erstellen. wenig-schlaf; Warum bin ich imma so müde, egal wie lang ich schlafe?.komplette Frage anzeigen. 5 Antworten Antwort von. Antwort von. Antwort von raubkatze. 26.02.2008, 12:41. Laß mal Deine Blutwerte checken. Eisenmangel/zu wenig rote Blutkörperchen können die Ursache sein. Antwort von mitra54..

Hallo:- Ich hab ein kleines Problem. Ich bin 16 und eigentlich bin ich immerzu müde, egal wie viel ich schlafe. In der Schule kann ich mich schlecht konzentrieren und mir fallen einfach die Augen zu, obwohl ich eigentlich nachts genügend Schlaf hab. Ich fühl mich immer ausgelaugt und hab Lust auf gar nichts, weder Sport, noch sonst. Typisch ist darüber hinaus, dass man sich trotz ausreichend Schlaf nicht frisch und erholt, sondern weiterhin müde und erschöpft fühlt. Wenn Sie immer müde sind, sich antriebslos und "leer" fühlen, sollten Sie darüber nachdenken, sich psychologisch Hilfe zu suchen. Ich hab das Problem, das ich immer extrem lange schlafe. wenn ich unter 8-9 schlaf hatte also fast immer bin ich extrem müde über den ganzen Tag mit "zu wenig trinken" oder was anderem hat das nichts zu tun, ich bin halt dann nie richtig ausgeschlafen. Ich hab alles probiert, Arzt, Sport, Tabletten, alles was mir eingefallen ist. Egal wie viel ich geschlafen habe, ich war immer müde. Der Arzt konnte nichts feststellen und Sport hat mir zwar.

Morgens stehe ich auf, habe viel zu tun und sehr viele Todos auf meiner Liste, dann stehe ich mir aber immer selber im Weg, weil ich wieder so müde bin. Kaffee mag ich nicht, Tee trinken auch. Das Problem ist aber, dass ich schon morgens wenn ich um 7 aufstehe um früh anfangen zu könnenEsse Und wasche mich vorher so müde bin, wie abends, wenn ich um 11 ins Bett falle. Bis jetzt habe ich Kaffee,Cola und Koffeinkapseln versucht. Cola bringt nichts, Kaffee macht nur noch müder und mit den Kapseln schlafe ich nachts noch weniger.

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